Каждый из нас по-своему справляется со стрессом. Кто-то ищет успокоение в алкоголе, кто-то в валерьянке, кто-то намывает квартиру до блеска, кто-то бежит полумарафон и т.д. Мой способ пережить потери или стресс в том, что я как бы отделяюсь от травмирующего события, запирая свою боль, ведь невыносимо всякий раз соприкасаться с мыслями, как так могло получиться, кто виноват, что делать…. Я надеваю маску, но не потому, что боюсь показать настоящие эмоции, нет. Эта маска помогает держаться на плаву. По этой же причине я всегда в трудные времена больше работаю. Моя психика так защищается, что я спокойно могу пошутить на похоронах, например. Когда мне очень грустно, я чаще обычного смеюсь и улыбаюсь. Люди, наверное, думают, что мне все равно, но это не так. В шутках и работе я могу немного отдохнуть, переключиться от навязчивых мыслей, чтобы не скатываться в слезы, особенно на людях. Тем не менее я считаю, что горевать тоже надо уметь, так что моим слезам найдется место и время, но не сейчас. Сейчас надо во всем разобраться = надо быть сильной. И спасибо, что вы со мной - и в горе, и в радости.
